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第一关注:“刘太医”遭质疑 另类养生毁誉参半

admin 2021-06-11 08:45:26 生活资讯

  第一关注:“刘太医”遭质疑 另类养生毁誉参半  第一时间,第一关注。如今养生之道越来越受到了大家重视。健康保健类的书籍也是市场上持续旺销的品种。最近,废物利用手工制作,一本关于养生的书《刘太医谈养生》特别火,在各种销量排行榜上都位居前茅,但是其中一些另类的观点也受到了很多人的质疑。   在北京图书大厦记者看到,在货架的显眼处,就摆放着这套刘太医系列养生书籍,共分为三本:包括《刘太医谈养生》《病是自家生》和《是药三分毒》,不时有读者向工作人员询问该书的情况,其中的一本还处于生活类畅销书排行榜第一的位置。这套书的作者自称是明朝永乐太医刘纯的第24代的承袭人。记者在书中看到,刘太医的许多观点让人感觉有些另类。 比如其中的一章叫做《常吃肉块催人老》,刘太医告诫读者:“你一定要喝肉汤,不能吃肉块。吃进去的肉块最后没有变成你的,70%都浪费了。”而对于一日三餐,刘太医更提出了“吃晚饭死得早”的观点。书中称,他的先人刘纯曾有“过饱伤人,饿治百病。”的观点,人类不必吃晚饭。对于这些独特的“养生之法”,读者们也是将信将疑。读者:我觉得有的观点可以接受。读者:人需要摄取各方面的营养,不吃肉我觉得不行,晚上不吃晚饭我觉得更不现实。  第一关注:“刘太医”遭质疑 专家驳斥刘氏论断  记者试图与刘太医取得联系,但是出版社的工作人员告诉记者,刘太医目前正在准备出新书,谢绝了一切采访。不过,对于刘太医的养生之道,营养学家却提出了自己的看法。  对于书中“人类不必吃晚饭”的说法,武警总院营养科专家表示,“过饱伤人”是对的,但是饥饿能治百病就要因人而异了,但是人吃晚饭早死这种观点肯定不科学。武警总医院营养科主任 吕利 :一定要吃晚饭,因为从晚餐到第二天的早餐时间间隔的非常长,为了保证人体必须的营养素有效的摄入,必须三餐要有保证。  另外,书中提到肉块是人类的大敌,人要喝肉汤而不要吃肉。对此专家表示,长期喝肉汤不吃肉容易导致营养不良。武警总医院营养科主任 吕利: 根据中国居民膳食营养素参考摄入量,他这个量包括每天必须摄入的热能、蛋白、脂肪、碳水化合以及矿物质,还包括有膳食纤维,她每天有一定的量一定要保证,最重要的就是肉类。  另外,其他的一些专家也对书中提出的“老人补钙早归天”以及“海产之物皆有毒”等一些观点提出了质疑。他们表示,刘太医提出许多养生之道,比如早上喝凉开水,睡觉之前要烫脚等都是可取的,但一些另类的说法只能做为一家之言,读者还需要多比较,多咨询。  第一关注总编后  关于如何养生,可以说是见仁见智。谁都有自己的一套,很多时候都是一家之言,未必适合每个人。关键是总结出适合自己的一套方法。(责任编辑:李培苗)

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